Ein geeignetes Produkt finden Sie zum Beispiel hier. Flohsamenschalen sollten kurz vor oder nach einer Hauptmahlzeit eingenommen werden. Ein Teelöffel aufgelöst in einem Glas Wasser reicht bereits aus. Es muss ein Glas Wasser nachgetrunken werden, damit die Schalen aufquellen können. Ca. 2 Tage nach Beginn der Einnahme, können sie einen ballaststoffreichen, weicheren Stuhl erwarten.

Flohsamenschalen (250 g)